养生知识
  •  2015-10-9 16:52:02  点击:24  评论:0

    养生歌

    居室清雅御风寒,坐也安然,睡也安然。衣着得体贵自然,布也可穿,丝也可穿。粗茶淡饭日三餐,素也香甜,ag系列产品|官网荤也香甜。晨起锻炼身体健,走也三圈,跑也三圈。读书看报莫间断,日也不闲,月也不闲。运动场上常露面,球也练练,拳也练练。三五知自聊聊天,古也谈谈,今也谈谈。孙儿活泼绕膝前,乖也喜欢,闹... 阅读全文>>
  •  2015-7-20 7:10:45  点击:27  评论:0

    老年人延年益寿十秘诀

        实践证明,老年人巧用十招可保持健康长寿,甚至能将生命延伸25年!人身体中有保持健康的基因,这种基因随着年龄增长而发生紊乱,最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手,实现益寿延年。  一、生活上永远保持乐观向上的态度。人过花甲之后,不... 阅读全文>>
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